Статьи

Маршруты

Места

Карта

Профиль
Лучшие пешеходные тропы со всего мира

Лучшие пешеходные тропы со всего мира

Оборудованные тропы существуют по всему миру, благодаря им путешественники могут пройти по самым удивительным уголкам нашей планеты. Одни поражают своими красотами, другие интересны историей, а некоторые впечатляют по-настоящему огромной протяжённостью.

Содержание статьи

О маршрутах по России мы рассказываем гораздо более подробно в разделе «Маршруты», а в этой статье будем собирать известные и популярные тропы со всего мира. В статье короткие описания , треки в формате gpx и некоторые полезные ссылки, по которым можно найти дополнительные материалы или вдохновляющие отчёты.

Если вы прошли какой-либо из этих маршрутов и написали отчёт, будем рады, если оставите ссылку в комментариях к статье. А ещё пишите, какие тропы заслуживают попадания в список самых интересных троп со всего мира, а мы постараемся дополнять эту статью, новыми пешеходными маршрутами.

Европа

Маршруты по Европе отличаются наибольшей плотностью и цивилизованностью троп. Здесь очень много приютов, гостиниц, горных хижин, специализированных стоянок и т.д. В большинстве случаев тропы хорошо маркированы и поддерживаются в отличном состоянии. Здесь мало диких мест, где можно свободно встать с палаткой, но есть всё чтобы пешие походы были максимально комфортными.

Транс Пиренейские тропы GR11, GR10 и HRP

Три маршрута проходящих через всю цепь Пиренейских гор от Атлантического океана до Средиземного моря. GR10 проходит по больше части на территории Франции а GR11 по территории Испании. HRP иногда совпадает с ними но чащ идёт посередине, при этом тропа часто проходит по самым высоким районам, через сложные перевалы, поэтому этот вариант тропы считается самым сложным.

    Помимо основных линий движения здесь есть множество разветвлений и радиальных выходов к интересным местам.

    Главная особенность этого маршрута, конечно же Пиренейские горы, на всём протяжении маршрута. Тропы хорошо маркированы, по пути множество горных хижин и приютов. Инфраструктура районов очень хорошо развита.

    GR20 Корсика

    Протяжённость маршрута относительно некоторых троп в нашей подборке не большая, но этот путь отличается дополнительной сложностью в виде большого перепада высот и большого количества участков на которых нужно лазить на скалах и преодолевать сыпучие склоны. Во многих источниках отмечается, что это самый сложный маршрут в Европе, а среди туристов считается почётным факт прохождения всей дистанции.

    Трек пересекает средиземноморский остров Корсика по диагонали с севера на юг. Пройти его можно за 15 дней. GR20 хоть и не требует специальной альпинистской подготовки, но хорошая физическая форма и уверенность в своих силах здесь действительно необходимы. Тропа хорошо промаркирована красными и белыми флажками, расположенными на скалах, валунах и деревьях.  Тропа славится живописными видами и разнообразием природы: это и горы, и водопады, и прозрачные речки с форелью, и каштановые леса, и альпийские луга с редкими цветами.

    Вокруг Монблана

    Маршрут вокруг горы Монблан (Tour du Mont Blanc) протяженностью примерно 170 километров проходит через три страны (Франция, Швейцария, Италия), шесть горных перевалов и имеет общий набор высоты около 10 000 метров. На прохождение этого пути уйдёт от 7 до 12 дней, в зависимости от вашей подготовки и предпочтений.

    Тропа считается одной из самых красивых в Европе и даже в мире. Белоснежные цепи высочайших вершин Европы, языки ледников, зеленые долины, альпийские сурки, необычная архитектура и особенности горных областей трех пограничных стран. Трасса прекрасно размечена (есть небольшие различия в зависимости от страны), постоянно выходит к населенным пунктам и туристическим объектам, относительно безопасна в силу своей оживленности и отсутствия опасных участков, требующих альпинистских навыков.

    У трека есть несколько вариаций, плюс на протяжении всего маршрута будут встречаться столбики с указателями огромного множества других маршрутов расходящихся по долинам.

    Лёйгавегюр Исландия

    Лёйгавегюр (Laugavegur). Это самый знаменитый в Исландии маршрут для пешего туризма, и одна из самых красивых троп в мире. Высшая точка на пути 1050 м. Маршрут имеет большую популярность, как среди местных жителей, так и среди иностранных туристов. Тропа проходит по самым разнообразным Исландским ландшафтам, а прохождение занимает от 2 до 4 дней. Маршрут начинается от лагеря Ландманалёйгар (Landmannalaugar), расположенного на Исландском плато, и заканчивается в ледниковой долине Тоурсмёрк (Þórsmörk). Поскольку маршрут проходит по территории национального заповедника, то останавливаться на ночевку можно только в, расположенных через определённое расстояние, приютах или рядом с ними в палатках

    Маршрут может быть комбинирован с двухдневным маршрутом от долины Тоурсмёрк до деревушки Скоугар. Эта тропа проходит через перевал, недалеко от ледника Эйяфьядлайёкюдль и места извержения одноименного вулкана.

    Путь двух берегов, или Coast to coast walk

    Один из самых известных пешеходных туристических маршрутов Англии. Его создатель Альфред Уэйнрайт, в честь которого так же называют этот маршрут (the Wainwright route ), в 1973 году из уже существовавших троп и просёлков составил быстро ставший легендарным «Путь от берега до берега», или Coast to Coast Walk. Он пересекает весь остров от мыса Сент-Бис на Ирландском море до бывшего посёлка контрабандистов Робин-Худс-Бэй на море Северном. Среди главных красот – холмы Озёрного, Великое Йоркширское болото, буйно цветущие по весне вересковые пустоши, Пеннинские горы и десятки тысяч овец на пастбищах.

    Кунгследен Швеция

     

    Тропа проходит параллельно границе с Норвегией, пересекает национальные парки Абиску, Стура-Шёфаллет, Пиельекайсе и проходит по окраине парка Сарек. Кунгследен (Kungsleden, или «Королевская тропа») и ее окрестности являются объектами Всемирного наследия ЮНЕСКО. Северные 180 км маршрута считаются самыми живописными, так как проходят среди самых высоких гор северной Скандинавии.

    Тропа чётко размечена, через глубокие потоки переброшены металлические подвесные или деревянные мосты, на болотистых участках проложены гати. На тропе встречается достаточно много мест для ночлега и даже целые горные станции, где могут разместиться несколько сотен человек и имеется магазин. Горные хижины различаются по размерам, в некоторых есть магазин, кухня и сауна, а в хижинах поменьше можно только переночевать. В некоторых хижинах есть смотритель, принимающий гостей и обслуживающий магазин, остальное рассчитано на самообслуживание. Кроме того, на тропе встречаются маленькие пустые хижины (сторожки), где есть только печка с запасом дров, там можно укрыться от непогоды или бесплатно переночевать.

    Полярный маршрут. Гренландия

    Маршрут полярного круга (Arctic Circle Trail) в Гренландии часто описывается как один из лучших пешеходных маршрутов на планете. Тропа тянется на 160 километров от края ледяной шапки Гренландии до одного из самых удаленных портов мира Сисимиут.

    В летние месяцы с июня по сентябрь тропа обычно свободна от снега. В зависимости от физической подготовки и погоды прохождение может занять от 7 до 12 дней. За исключением нескольких деревянных хижин на случай плохой погоды и одного моста через самую большую реку, тропа не особо оборудована. Обычный сезон пеших прогулок - с июня по август. Всего около 500-1300 путешественников за год ходят по этой тропе.Единственные города расположены в начале и конце тропы, а соответственно, полное отсутствие цивилизации поблизости в случае непредвиденной ситуации.

    Путь Святого Иакова

    • Самый распространённый вариант — 1150 км, GPX трек
    • Русскоязычный сайт посвящённый маршруту: caminosantiago.ru
    • Хороший сайт о маршрутах до Сантьяго: pilgrim.es

    Путь Святого Иакова или Эль Камино де Сантьяго — знаменитая паломническая дорога к предполагаемой могиле апостола Иакова в испанском городе Сантьяго-де-Компостела, главная часть которой пролегает в Северной Испании. В настоящее время это один из самых посещаемых маршрутов мира. Определённую роль в популяризации Пути Святого Иакова сыграл роман Пауло Коэльо «Дневник мага», изданный в 1987 году. Город Сантьяго-де-Компостела, куда ведет этот путь, является третьей по значению святыней католицизма, уступая лишь Иерусалиму и Риму. Популярности Пути Святого Иакова в Средние века способствовало то, что он объединял в себе многие местные паломничества, то есть путь был проложен так, чтобы паломник мог посетить самые почитаемые святыни.

    В настоящее время размеченных путей в Сантьяго-де-Компостела существует не один десяток и специальную отметку в виде ракушки можно увидеть не только в Испании, но и по всей Европе и даже в её восточных странах. Тем не менее наиболее обустроены испанские варианты пути, и лишь Португальский путь из Порту может сравниться с ними по популярности.

    Азия

    Тропы в Азии не такие ухоженные как в Европе, но здесь находится самый высокогорный район планеты, куда стремятся путешественники со всего мира. А где есть спрос, есть и предложение. Но не Гималаями едиными интересна Азия, здесь есть ряд интересных стран и маршрутов проходящих по ним.

    Израильская национальная тропа

    Национальный Израильский тракт, Тропа Израиля, Тропа Швиль Исраэль, или Израильская тропа — маршрут, пересекающий территорию Израиля в длину с севера на юг.

    На всём своём протяжении маршрут обозначен метками размером 15 на 20 сантиметров из трёх параллельных линий: белой, синей и оранжевой. Направление линий соответствует направлению маршрута. Метки встречаются на расстоянии 10-100 метров друг от друга. Израильская тропа – это возможность увидеть заповедники и реки, горы и кратеры, ущелья и песчаные барханы, финиковые рощи и пляжи, ручьи и подземные источники, древние города и археологические раскопки.

    Иорданская тропа

    Иорданская тропа — это сверхдлинная пешеходная тропа, проходящаяя через всю Иорданию с севера на юг, от ум-Кайса до Акабы. Приблизительно 40 дней пешего похода по более чем 650 километрам тропы, занятие для настоящих путешественников, но можно проходить отдельные участки в разное время. Тропа пересекает разнообразные ландшафты: лесистые холмы на севере; скалы, возвышающихся над долиной Иорданского разлома; скалы Петры; пески; кристально чистые воды Красного моря.

    Если идти весь маршрут, то это становится, своего рода, путешествием по истории Иордании. Тропа проходит через основные исторические места региона, такие как ум-Кайс, Джераш и Петра, а также некоторые менее известные, но не менее интересные места.

    Ликийская тропа

    Маршрут проходит вдоль части побережья древней Ликии и соединяет Фетхие с Гейкбаири, что рядом с Анталией. Тропа промаркирована красно-белыми метками, в соответствии с европейским соглашением Grande Randonnee.

    Маршруту свойственны приличные перепады высот, по мере того как дорога то спускается к морю, то уходит обратно в горы. Лёгкие участки тропы находятся со стороны Фетхие, к востоку сложность понемногу повышается. Наиболее благоприятными для прохождения являются весна и осень, с февраля по май и с сентября по ноябрь. Лето в Ликии очень жаркое.

    На протяжении всей тропы встречается довольно много источников питьевой воды, отмеченных на туристических картах. Однако при планировании маршрута нужно учитывать, что в жаркую погоду некоторые источники могут пересыхать.

    Для российского туриста один из самых удобных вариантов для первой попытки пройти сверхпротяжённый оборудованный маршрут. Поэтому про Ликийскую тропу очень много информации и отчётов на русском языке.

    К базовому лагерю Эвереста

    Не только самая высокая гора на планете, но и удивительные виды других восьмитысячников и яркая, особенная культура Непала делают этот маршрут одним из самых красивых в мире.

    Самый распространённый вариант трекинга начинается в Лукле – крохотном городке с одним из самых экстремальных аэропортов в мире. В зависимости от вашей физической подготовки, восхождение из Луклы, по национальному парку Сагарматха и дальше к Базовому лагерю должно занять 12-14 дней.

    Весна (апрель-май) и осень (октябрь-ноябрь) – самое популярное время для восхождения к Базовому лагерю. И хотя в эти месяцы на тропах людно, погода стоит того, чтобы потолкаться, –ясное небо, великолепные виды на вершины и звездное небо.

    Вокруг Аннапурны

    • в зависимости от выбора начальной и конечной точек, от 140 до 220 км, GPX трек
    • Официальный туристический сайт Непала: welcomenepal.com

    Трек вокруг Аннапурны или «Кольцо Аннапурны» — маршрут в Непальских Гималаях по тропам, соединяющим населённые пункты в окрестностях горного массива Аннапурна. Продолжительность похода — от 10 до 20 дней, наибольшая достигаемая высота — 5416 метров над уровнем моря (перевал Торонг-Ла).

    Трек вокруг Аннапурны имеет мировую известность, ежегодно маршрут проходят около 20 000 любителей горного туризма из разных стран. Маршрут популярен у начинающих туристов, так как его можно преодолеть без ночёвок в палатках: туристы совершают дневные переходы от одного населённого пункта до другого, останавливаясь на ночлег в гостевых домах (лоджиях), которые содержит и обслуживает местное население.

    На Треке вокруг Аннапурны применяется туристическая маркировка, состоящая из условных знаков: бело-красные метки — обозначают главную тропу маршрута; бело-синие метки — обозначают альтернативные варианты пути, а также всевозможные дополнительные маршруты (например, тропу к озеру Тиличо). Метки нанесены краской на деревья, валуны, столбы, здания и т. п.

    Сеть маршрутов Кумано-кодо

    • Официальный сайт: kumadoco.net
    • Карты отдельных участков и другая информация: tb-kumano.jp
    • Красивый фото отчёт: walkkumano.com

    Кумано-кодо — сеть паломнических троп на полуострове Кии, ведущая к «Трём священным горам Кумано» — синтоистским святилищам Кумано-Хонгу-тайся, Кумано-Хаятама и Кумано-Нати-тайся. Три священных горы находятся в префектуре Вакаяма в непосредственной близости от реки Куманогава.

    К Кумано-кодо относят следующие пять основных троп:

    • Малая тропа, Кохэти: Коя-сан — Три Священных Горы Кумано, 70 км;
    • Средняя тропа, Накахэти: Танабе — Три Священных Горы Кумано; 70 км 
    • Большая тропа, Оохэти: Танабе — Кусимото — Три Священных Горы Кумано, 120 км;
    • Тропа от Исе, Исэти: Исэ-дзингу — Три Священных Горы Кумано, 160 км;
    • Тракт от Омине, Исэти: Ёсино — Три Священных Горы Кумано, 140 км.

    К Кумано-кодо относятся также малые и соединительные дороги, включая тракт Осака — Танабе. Дороги переваливают через крутые, заросшие густым лесом горы, спускаются к рекам Тоцукава и Куманогава, подходят к океану и идут вдоль океанского побережья. Дороги ещё в древности были хорошо расчищены и выложены булыжником или каменными плитами, на крутых подъёмах сделаны каменные ступени. Вдоль дорог расположены многочисленные камни с надписями, святые могилы, буддийские монастыри, синтоистские кумирни и памятные места. В XX веке правительство взяло дороги на своё попечение и привело их в порядок, сейчас по ним путешествуют множество туристов.

    88 храмов Япония

    Паломнический поход на остров Сикоку, юго-восточная часть Японии, очень популярен среди японцев, но далеко не каждый посещает все 88 храмов пешком. Туристы чаще едут на туристическом автобусе, организованно, собирая 88 печатей (специальная печать ставится в каждом храме). Тем не менее пройти пешком этот маршрут возможно, благодаря хорошим тропам и качественной инфраструктуре.

    Паломники надевают традиционный белый костюм во время своего похода вокруг острова Сикоку, а в руках несут колокол и палку. Кроме того, согласно традиции, паломники начинают и заканчивают в храме на горе Койя, на восточной оконечности острова, где находится захоронение знаменитого монаха Кукая. Говорят, что Кукай посетил 88 храмов за свою жизнь, между 774 и 835 годами, и паломники следуют по его стопам. Многие храмы находятся на горных вершинах, поэтому придется много подниматься и спускаться.

    Северная Америка

    Богатая история, серьёзный подход к благоустройству и организации троп и огромные пешеходные маршруты, всё это характеризует множество маршрутов на территории Северной Америки, конечно в основном это касается США и Канады. Маршрутов здесь очень много, но легко можно выделить три наиболее значимых, которые вместе называют Тройной Короной Хайкинга (Triple Crown of Hiking).

    Тропа Континентальный рубеж

    Тропа начинается сразу за континентальным разломом Скалистых гор и охватывает территорию от Мексики до Канады. Поход по ней в среднем занимает до 6 месяцев. Ежегодно около 20 человек осмеливается пройти этот непростой маршрут полностью. Однако тропу, как это часто бывает, можно разделить на участи и проходить в течении многих лет. Инфраструктура тропы хорошая, но есть довольно-таки сложные участки. В целом на тропах США существует жёсткий свод правил, которых надо придерживаться, чтобы пройти маршрут в относительной безопасности. А из опасностей, которые подстерегают на этой тропе отчаянных туристов, можно отметить суровые погодные условия, гипотермию, встречу с медведями и даже пумами. Это самый протяжённый маршрут Тройной Короны.

    Маршрут тихоокеанского хребта

    Маршрут тихоокеанского хребта, или Тихоокеанская тропа (Pacific Crest Trail или PCT) — пешеходный и конный туристический маршрут, пролегающий по системе горных хребтов вдоль тихоокеанского побережья США от границы с Мексикой до границы с Канадой. Маршрут тропы проходит вдали от крупных населённых пунктов по живописным уголкам дикой нетронутой человеком природы. Является самым западным и вторым по длине маршрутом из Тройной Короны.

    Ежегодно в конце апреля на 20 миле тропы от границы с Мексикой возле озера Морено проводится Kick-off day — слёт для туристов впервые отправляющихся по маршруту. Вдоль всего маршрута существуют так называемые «Ангелы тропы» — добровольцы, занимающиеся поддержанием тропы и привалов, помогающие туристам, например, организуя тайники с питьевой водой на засушливых участках.

    Аппалачская тропа

    Аппалачская тропа (Appalachian Trail) —  маршрут для пешеходного туризма в североамериканской горной системе Аппалачи, от горы Катадин (Мэн) на севере до горы Спрингер (Джорджия) на юге. Точную длину определить практически невозможно, так как существует несколько альтернативных путей. Высшая точка на пути — гора Клингменс-Дом 2025 м. Самый популярный маршрут Тройной Короны.

    В настоящее время туризм по этому маршруту имеет огромную популярность. В США существуют десятки клубов любителей Аппалачской тропы. С весны до осени по маршруту (или его части) проходят тысячи туристов. Самому юному покорителю тропы было 6 лет, когда он с родителями преодолел маршрут за 8,5 месяцев.

    67-летняя Бабушка Гейтвуд прошла эту тропу 3 раза с минимальным снаряжением, с тех пор её походы по этой тропе приводятся как примеры туристического направления «Легкоходство».

    Транс Канадская тропа

    Транс Канадская тропа (англ. Trans Canada Trail), официально — Великая тропа (The Great Trail), — самый длинный пешеходный маршрут в мире. Тропа соединяет берега Атлантического, Тихого и Северного Ледовитого океанов. Общая длина маршрутов тропы по состоянию на 2019 год составляет примерно 24 тысячи километров.
    Маршрут обустраивался около 25 лет и был полностью закончен только к 2017 году. Тропа состоит из более чем 400 самостоятельных маршрутов и проходит по территории 15 000 общин по всей Канаде.

    Не так давно канадец Дана Мейс (Dana Meise) стал первым, кто завершил прохождение маршрута. На это ему потребовалось 10 лет!

    Австралия

    Изолированный континент со специфическим климатом, но не смотря на трудности он обладает приличным количеством хороших троп для трекинга и хайкинга.

    Бибулмун

    Прекрасная тропа по национальным паркам, лесам и пляжам Западной Австралии. Названная в честь коренных жителей этого района тропа Биббулмун была впервые открыта в 1979 году и с тех пор подверглась нескольким реконструкциям. Она предназначена только для пеших походов и соединяет национальные парки, леса и пляжи с пригородами Перта и Олбани на южном побережье. Полный проход занимает около 8 недель. 

    Несмотря на то, что высота над уровнем моря невелика, условия похода могут быть тяжелыми. Летом (с ноября по март) очень жарко и сухо. Зимой (с июня по август) температура редко опускается ниже нуля по Цельсию, но часто льют дожди. Лучшее время для похода - сентябрь и октябрь: не слишком жарко, а природа начинает расцветать яркими красками. Хижины для отдыха, преимущественно расположены на расстоянии одного ходового дня друг от друга. В некоторых местах есть выход на трассу, а еще тропа проходит через несколько деревушек, где можно пополнить припасы.

    Ларапинта

    Один из главных маршрутов Северной территории Австралии. Тропа Ларапинта тянется от городка Алис-Спрингс, стоящего практически в самом центре Австралии, вдоль западной части хребта Мак-Доннелл к одному из высочайших пиков этой цепи — горе Сондер (1380 м). Маршрут хорошо размечен, и большинство ночёвок устроены на оборудованных душем и туалетом стоянках. 
    Хребет Макдоннелл образовался 350 миллионов лет назад, и с тех пор под действием эрозии здесь появились впечатляющие расщелины и проходы в скалах, сложенных в основном из красного кварцита. По ходу маршрута предусмотрено купание в прохладных водоёмах на дне глубоких ущелий, подъём на вершины отрогов, прогулки по зарослям акации мальга и камедных деревьев и ночёвка под сенью гигантских эвкалиптов на берегу реки Финк, одной из крупнейших в Австралии.

    Те-арароа. Новая зеландия

    Тропа Те Арароа — «длинная тропа» в переводе с языка маори — пересекает всю страну и большинство потрясающих пейзажей Новой Зеландии, — горные хребты, мысы и ледники, которые вместе формируют впечатляющую панораму.  В обычном режиме этот маршрут отнимает около 3 месяцев. Ультрамарафонец Джез Брагг преодолел его за 53 дня.

    Южная Америка

    Эти далёкие для нас земли имеют огромное количество чудес природы и рукотворных исторических достопримечательностей. На континенте есть как страны с опасной обстановкой, куда одинокому туристу с рюкзаком лучше не попадать, так и хорошо развитые государства в которых существует качественная инфраструктура и развитая сеть пешеходных маршрутов.

    Тропа инков к Мачу-Пикчу

    Тропа Инков входит в 5-ку самых лучших туристических маршрутов мира и является лидером по посещаемости в Латинской Америке. Этот маршрут - один из немногих сохранившихся с древних времен. Дороги инков представляют собой сеть из каменных троп, достаточно широких, чтобы по ним могли передвигаться двое или трое человек, и узких тропинок для сопровождающих путников лам. Подъемы и спуски дорог также вымощены камнем, образующим прочные ступени.

    Город Куско являлся центром великой Империи Инков, практически все главные дороги в горах в окрестностях Куско были построены или усовершенствованы инками. Однако самую большую известность приобрел красивейший 43-х километровый участок дороги, проходящий мимо археологических достопримечательностей местности и ведущий к лучшему творению инков – древнему городу Мачу Пикчу. Именно этот участок в последние 30 лет называется Тропой Инков / Inca Trail to Machu Picchu.

    Кордильера Уайуаш

    Это одно из самых красивых мест в перуанских Андах. Поход по маршруту непростой, но он стоит всех усилий. Длина трека всего около 100 км, но основная часть проходит на высотах от 4200 метров, с семью перевалами от 4700 до 5042 метров. Cordillera Huayhuash является невероятно компактным районом скопления огромных снежных пиков, окруженных реками с каскадами водопадов, бирюзовых озер и долин с большим разнообразием флоры и фауны.

    Национальный парк Торрес дель Пайне, Чили

    Patagonia Circuit Trek – Torres Del Paine National Park

    Круговой маршрут для пеших походов в Национальном парке Торрес-дель-Пейн в регионе Патагония Чили. Поход начинается и заканчивается в визит-центре рядом с отелем Las Torres.  Основные достопримечательности включают впечатляющие гранитные вершины, массивные ледники, бирюзовые озера, лесистые долины и виды на обширную степь Патагонии. Paine Circuit один из самых красивых треккингов не только Южной Америки, но и всего мира. Помимо Paine Circuit в Торрес дель Пайне есть множество однодневных маршрутов.

    Национальный парк Los Glaciares Аргентина

    • сеть пешеходных троп разной продолжительности
    • официальный сайт: elchalten.com

    В национальном парке Los Glaciares на выбор несколько несложных маршрутов продолжительностью от 1 до 6 дней. Исходная точка всех пешеходных маршрутов поселок El Chalten, здесь можно приобрести подробные карты и получить рекомендации по маршрутам треккинга.

    Комментарии

      Чтобы оставить комментарий войдите или зарегистрируйтесь

      Читайте также