Статьи

Маршруты

Места

Карта

Профиль

Катание на роликах

Отличный повод активно провести время и получить новый навык


Фото: автор не найден

Описание

Роликовые коньки появились в Европе ещё в 18 веке, поначалу применялись на сцене для имитации движения фигуристов. Но уже в 19 веке катание на роликовых коньках получило довольно широкое распространение. В настоящее время миллионы людей каждый день катаются на роликовых коньках по всему миру.

В 21 веке катание на роликах представляет собой широкий диапазон направлений: как достаточно безопасный активный вид отдыха и как агрессивное экстремальное занятие, как любительский вид спорта и как спорт высоких достижений. Миллионы людей самых разных возрастов занимаются катанием на роликах самого различного уровня сложности и с самыми разнообразными целями. Ввиду своей травмоопасности катание на роликах не должно рассматриваться как детская игра, однако, при должной экипировке и наблюдении со стороны взрослых, может стать хорошим способом развить новые навыки.

Первоначально катание на роликах не преследовало конкретных целей и служило лишь для активного отдыха, не отличаясь в этом от ледовых коньков. Первые ролики не были приспособлены для передвижения по улицам, поэтому для катания служили специальные помещения с ровным полом. Катались, как и на льду, в случайном порядке или по кругу. С развитием технологии и появлением полиуретановых колёс стало возможным катание по улицам. А само катание становится частью активного образа жизни наряду с оздоровительным бегом.

Некоторые причины, почему стоит встать на ролики:

  • укрепляется тело, оно становится гибким и пластичным
  • повышается выносливость сердечно-сосудистой и дыхательной систем
  • совершенствуется чувство баланса и координации
  • улучшается настроение

Важно придерживаться некоторых правил при обучении:

  • контролировать выполняемые движения и скорость езды
  • удерживать равновесие и не бояться падений
  • падать можно только вперед, для чего следует удерживать небольшой наклон корпуса
  • правильная защитная экипировка: накладки на локти, колени и шлем для головы
  • выбирать удобную и комфортную одежду

Чтобы научиться хорошо и уверенно кататься на роликах, взрослому человеку понадобиться 2-3 дня, если приложить к этому усилия и запастись терпением.


Похожие идеи


Задание выполнено : 9 раз

Оказалось это сложнее, чем кататься на коньках

Когда самое лучшее место для катания на чем угодно находится в 10 минутах от дома) это я о СОК "Биатлон"

Успели покататься до грозы

Открыла сезон сегодня роликовый))

    Читайте также

    • Как выбрать туристическую горелку
    • Как выбрать туристическую горелку

      Приготовление пищи – неотъемлемая часть любого отдыха вне цивилизации. Если в прошлом наличие специального оборудования было необходимо только в тяжёлых экспедициях, то сейчас горе...

    • Зелёное Кольцо Москвы
    • Зелёное Кольцо Москвы

      Прекрасный прогулочный маршрут по зелёным зонам Москвы длиной 160 км с минимальными переходами связками по городским улицам. Закольцованный маршрут отлично подойдёт и для беговых т...

    • Как правильно подобрать термобельё?
    • Как правильно подобрать термобельё?

      Если в прошлый раз я рассказывал о мембранах, которые стоят на первом месте по числу мифов, то сегодня мы поговорим о термобелье, вызывающее не менее жаркие споры среди любителей а...

    • Юрюзань - Ай - ГЭС Пороги
    • Юрюзань - Ай - ГЭС Пороги

      Однодневный маршрут по северо-востоку Башкирии и западу Челябинской области. Маршрут очень простой и доступный, здесь сосредоточено немало природных достопримечательностей

    • Фотоотчёт: осень на Большом Шатаке
    • Фотоотчёт: осень на Большом Шатаке

      Осенью двадцатого года мы вдвоём прогулялись по хребту Шатак, посетили его основные вершины и насладились настоящей золотой осенью в горах Южного Урала