Статьи

Маршруты

Места

Карта

Профиль

Катание на роликах

Отличный повод активно провести время и получить новый навык


Фото: автор не найден

Описание

Роликовые коньки появились в Европе ещё в 18 веке, поначалу применялись на сцене для имитации движения фигуристов. Но уже в 19 веке катание на роликовых коньках получило довольно широкое распространение. В настоящее время миллионы людей каждый день катаются на роликовых коньках по всему миру.

В 21 веке катание на роликах представляет собой широкий диапазон направлений: как достаточно безопасный активный вид отдыха и как агрессивное экстремальное занятие, как любительский вид спорта и как спорт высоких достижений. Миллионы людей самых разных возрастов занимаются катанием на роликах самого различного уровня сложности и с самыми разнообразными целями. Ввиду своей травмоопасности катание на роликах не должно рассматриваться как детская игра, однако, при должной экипировке и наблюдении со стороны взрослых, может стать хорошим способом развить новые навыки.

Первоначально катание на роликах не преследовало конкретных целей и служило лишь для активного отдыха, не отличаясь в этом от ледовых коньков. Первые ролики не были приспособлены для передвижения по улицам, поэтому для катания служили специальные помещения с ровным полом. Катались, как и на льду, в случайном порядке или по кругу. С развитием технологии и появлением полиуретановых колёс стало возможным катание по улицам. А само катание становится частью активного образа жизни наряду с оздоровительным бегом.

Некоторые причины, почему стоит встать на ролики:

  • укрепляется тело, оно становится гибким и пластичным
  • повышается выносливость сердечно-сосудистой и дыхательной систем
  • совершенствуется чувство баланса и координации
  • улучшается настроение

Важно придерживаться некоторых правил при обучении:

  • контролировать выполняемые движения и скорость езды
  • удерживать равновесие и не бояться падений
  • падать можно только вперед, для чего следует удерживать небольшой наклон корпуса
  • правильная защитная экипировка: накладки на локти, колени и шлем для головы
  • выбирать удобную и комфортную одежду

Чтобы научиться хорошо и уверенно кататься на роликах, взрослому человеку понадобиться 2-3 дня, если приложить к этому усилия и запастись терпением.


Похожие идеи


Задание выполнено : 9 раз

Оказалось это сложнее, чем кататься на коньках

Когда самое лучшее место для катания на чем угодно находится в 10 минутах от дома) это я о СОК "Биатлон"

Успели покататься до грозы

Открыла сезон сегодня роликовый))

    Читайте также

    • Короткий трекинг по Теректинскому хребту
    • Короткий трекинг по Теректинскому хребту

      Очень живописный маршрут с большим количеством высокогорных озёр и восхождением на красивую вершину. Здесь нечасто встречаются туристы и местами нет тропы, что позволяет наслаждать...

    • Зюраткуль - активные выходные для всей семьи
    • Зюраткуль - активные выходные для всей семьи

      Статья о том, как проехать до национального парка Зюраткуль, в котором можно замечательно провести время вместе со своей семьёй. Отличные виды на озеро и хорошая тропа для прогулок...

    • Основы Любительской фотографии
    • Основы Любительской фотографии

      Что самого ценного мы привозим из своих путешествий,кроме эмоций? на наш взгляд ответ очевиден - фотографии. Чтобы снимки радовали и вас всех окружающих нужно немного разобраться в...

    • Крымская Тропа
    • Крымская Тропа

      Описание маршрута Крымской тропы - проекта разрабатываемого энтузиастами, для становления одной из первых национальных троп в стране. Это, так называемый, сверхпротяжённый маршрут,...