Описание
Роликовые коньки появились в Европе ещё в 18 веке, поначалу применялись на сцене для имитации движения фигуристов. Но уже в 19 веке катание на роликовых коньках получило довольно широкое распространение. В настоящее время миллионы людей каждый день катаются на роликовых коньках по всему миру.
В 21 веке катание на роликах представляет собой широкий диапазон направлений: как достаточно безопасный активный вид отдыха и как агрессивное экстремальное занятие, как любительский вид спорта и как спорт высоких достижений. Миллионы людей самых разных возрастов занимаются катанием на роликах самого различного уровня сложности и с самыми разнообразными целями. Ввиду своей травмоопасности катание на роликах не должно рассматриваться как детская игра, однако, при должной экипировке и наблюдении со стороны взрослых, может стать хорошим способом развить новые навыки.
Первоначально катание на роликах не преследовало конкретных целей и служило лишь для активного отдыха, не отличаясь в этом от ледовых коньков. Первые ролики не были приспособлены для передвижения по улицам, поэтому для катания служили специальные помещения с ровным полом. Катались, как и на льду, в случайном порядке или по кругу. С развитием технологии и появлением полиуретановых колёс стало возможным катание по улицам. А само катание становится частью активного образа жизни наряду с оздоровительным бегом.
Некоторые причины, почему стоит встать на ролики:
- укрепляется тело, оно становится гибким и пластичным
- повышается выносливость сердечно-сосудистой и дыхательной систем
- совершенствуется чувство баланса и координации
- улучшается настроение
Важно придерживаться некоторых правил при обучении:
- контролировать выполняемые движения и скорость езды
- удерживать равновесие и не бояться падений
- падать можно только вперед, для чего следует удерживать небольшой наклон корпуса
- правильная защитная экипировка: накладки на локти, колени и шлем для головы
- выбирать удобную и комфортную одежду
Чтобы научиться хорошо и уверенно кататься на роликах, взрослому человеку понадобиться 2-3 дня, если приложить к этому усилия и запастись терпением.
Похожие идеи
Задание выполнено : 9 раз
Когда самое лучшее место для катания на чем угодно находится в 10 минутах от дома) это я о СОК "Биатлон"
Читайте также
-
-
Как развивались пешеходные тропы в России в 2022 году
Основной сезон пеших походов завершён, но работа по созданию троп продолжается. В этой статье хотим собрать информацию о тропах в разных регионах страны, которые строились, проекти...
-
-
Короткий трекинг по Теректинскому хребту
Очень живописный маршрут с большим количеством высокогорных озёр и восхождением на красивую вершину. Здесь нечасто встречаются туристы и местами нет тропы, что позволяет наслаждать...
-
-
Зюраткуль - активные выходные для всей семьи
Статья о том, как проехать до национального парка Зюраткуль, в котором можно замечательно провести время вместе со своей семьёй. Отличные виды на озеро и хорошая тропа для прогулок...
-
-
Путешествие по Турции. Пеший поход по Ликийской тропе, восточная часть.
Рассказ о путешествии по Турции, в которой мы провели почти три недели, успели пройти восточную часть Ликийской тропы и погулять по городам центральной и западной. А в финале успел...
-
-
Основы Любительской фотографии
Что самого ценного мы привозим из своих путешествий,кроме эмоций? на наш взгляд ответ очевиден - фотографии. Чтобы снимки радовали и вас всех окружающих нужно немного разобраться в...
-
-
Слюдянские озера – село Байкальское. Большая Байкальская Тропа
По этому маршруту можно пройти за один день и насладиться красотами Северного Байкала. Тропа на всем протяжении достаточно отчетливая и промаркирована голубыми метками на деревьях....
-
-
Кавказский заповедник маршрут №9 Урочище Энгельмановы поляны – озеро Кардывач
Очень живописный маршрут недалеко от Красной Поляны, здесь можно насладиться чистейшим горным воздухом, икупаться в ледяном озере и увидеть множество красивых панорам на окружающие...
-
-
Крымская Тропа
Описание маршрута Крымской тропы - проекта разрабатываемого энтузиастами, для становления одной из первых национальных троп в стране. Это, так называемый, сверхпротяжённый маршрут,...