Статьи

Маршруты

Места

Карта

Профиль

Катание на роликах

Отличный повод активно провести время и получить новый навык


Фото: автор не найден

Описание

Роликовые коньки появились в Европе ещё в 18 веке, поначалу применялись на сцене для имитации движения фигуристов. Но уже в 19 веке катание на роликовых коньках получило довольно широкое распространение. В настоящее время миллионы людей каждый день катаются на роликовых коньках по всему миру.

В 21 веке катание на роликах представляет собой широкий диапазон направлений: как достаточно безопасный активный вид отдыха и как агрессивное экстремальное занятие, как любительский вид спорта и как спорт высоких достижений. Миллионы людей самых разных возрастов занимаются катанием на роликах самого различного уровня сложности и с самыми разнообразными целями. Ввиду своей травмоопасности катание на роликах не должно рассматриваться как детская игра, однако, при должной экипировке и наблюдении со стороны взрослых, может стать хорошим способом развить новые навыки.

Первоначально катание на роликах не преследовало конкретных целей и служило лишь для активного отдыха, не отличаясь в этом от ледовых коньков. Первые ролики не были приспособлены для передвижения по улицам, поэтому для катания служили специальные помещения с ровным полом. Катались, как и на льду, в случайном порядке или по кругу. С развитием технологии и появлением полиуретановых колёс стало возможным катание по улицам. А само катание становится частью активного образа жизни наряду с оздоровительным бегом.

Некоторые причины, почему стоит встать на ролики:

  • укрепляется тело, оно становится гибким и пластичным
  • повышается выносливость сердечно-сосудистой и дыхательной систем
  • совершенствуется чувство баланса и координации
  • улучшается настроение

Важно придерживаться некоторых правил при обучении:

  • контролировать выполняемые движения и скорость езды
  • удерживать равновесие и не бояться падений
  • падать можно только вперед, для чего следует удерживать небольшой наклон корпуса
  • правильная защитная экипировка: накладки на локти, колени и шлем для головы
  • выбирать удобную и комфортную одежду

Чтобы научиться хорошо и уверенно кататься на роликах, взрослому человеку понадобиться 2-3 дня, если приложить к этому усилия и запастись терпением.


Похожие идеи


Задание выполнено : 9 раз
Бушуева Дина
Бушуева Дина
02 июля 2019

Оказалось это сложнее, чем кататься на коньках

Диана
Диана
05 июня 2019
Рустам
Рустам
03 июня 2019

Когда самое лучшее место для катания на чем угодно находится в 10 минутах от дома) это я о СОК "Биатлон"

Guzelka
Guzelka
01 июня 2019

Успели покататься до грозы

Открыла сезон сегодня роликовый))